Receta de pan de centeno: jugoso, con masa madre o levadura

Pan casero y bolsa para el pan Vokshus sobre la encimera

El pan de centeno es uno de los más fáciles de hacer. No se amasa, se remueve. La masa es húmeda, necesita bastante tiempo y solo requiere un molde de pan.

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Respuesta breve: Mezcla masa madre, agua, harina de centeno, harina de trigo, semillas y sal hasta obtener una masa húmeda. Viértela en un molde de pan, deja levar de 8 a 12 horas y hornea a 180 °C unos 75 minutos. Deja reposar el pan un día antes de cortarlo.

Ingredientes para un pan

Necesitas un molde de pan de aproximadamente 1,5 litros.

  • 100 g de masa madre activa de centeno
  • 450 g de agua a temperatura ambiente
  • 300 g de harina integral de centeno
  • 100 g de harina de trigo
  • 150 g de semillas de girasol
  • 50 g de semillas de lino
  • 12 g de sal

Cómo hacer pan de centeno

  1. Disuelve la masa madre en el agua.
  2. Añade las harinas, las semillas y la sal. Remueve con una cuchara de madera hasta integrarlo todo. La masa debe parecer una papilla espesa.
  3. Engrasa bien el molde y vierte la masa. Alisa la superficie con una cuchara húmeda y pínchala con un tenedor.
  4. Tapa la masa y deja levar a temperatura ambiente de 8 a 12 horas. Debe haber crecido un poco y tener pequeños agujeros en la superficie.
  5. Calienta el horno a 180 °C y hornea el pan en la parte baja unos 75 minutos.
  6. Saca el pan del molde enseguida y deja que se enfríe sobre una rejilla.
  7. Espera un día antes de cortarlo. Así la miga se asienta.

Sin masa madre

Si no tienes masa madre, usa 10 g de levadura fresca, 50 g más de agua y 50 g más de harina de centeno. Así la masa solo necesita de 2 a 3 horas y el sabor será más suave.

Cuatro consejos útiles

  • Usa harina integral de centeno: La harina integral da una miga jugosa y más sabor.
  • Cambia las semillas a tu gusto: Las semillas de calabaza o el centeno partido sirven. Usa el mismo peso.
  • Usa un termómetro: El pan está listo cuando alcanza unos 96 °C en el interior.
  • Usa un cuchillo afilado: Un cuchillo fino y afilado permite obtener rebanadas enteras.

Cuando el pan esté horneado

Mete el pan de centeno en la bolsa de pan y guarda la bolsa en la nevera. Congela en rebanadas lo que no vayas a comer. Consulta cuánto tiempo puede guardarse el pan en el congelador.

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Preguntas frecuentes

¿Necesito masa madre para hacer pan de centeno?

No. Puedes usar levadura, pero la masa madre aporta el sabor ácido.

¿Por qué queda pegajoso el pan de centeno?

Lo más habitual es que se haya cortado demasiado pronto o le falte tiempo de horneado. Déjalo reposar un día antes de cortarlo.

¿Qué tipo de molde debo usar?

Un molde de pan normal de aproximadamente 1,5 litros.

¿Cuánto dura el pan de centeno casero?

Depende del pan y de la nevera, así que no damos una cifra fija. Dentro de la bolsa se mantiene tierno y, si queda descubierto, se seca.

Para los panes densos

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