Zimne drugie śniadanie: proste pomysły, które wytrzymają do posiłku

Nie każdy posiłek można podgrzać. Na budowie, wycieczce lub w zabieganym dniu przydaje się dobre jedzenie na zimno. Oto dania, które smakują bez ogrzewania, i sposób ich pakowania.

Zestaw Black Month 2 143 kr 1 039 krOszczędzasz 1 104 kr (51 %)Zapłać za 2 + 2, odbierz 1 + 1 gratis. Otrzymasz 3 worki na chleb + 3 zestawy woskowijek + darmowy e-book. Kupuj tyle razy, ile chcesz, przez cały listopad. Zobacz zestaw Black Month

Dania dobre na zimno

Sałatki z kaszą: kuskus, kasza jęczmienna lub zimny makaron z pieczonymi warzywami i kwaśnym dressingiem. Smaki połączą się do posiłku. Frittata: omlet pokrojony w kostkę, podany z odrobiną pasty lub dipu. Przygotowane klopsiki i pieczone udka kurczaka na zimno: to znane dania na spotkania i posiłki poza domem. Kanapki: zwarte kromki chleba na zakwasie dobrze znoszą pakowanie. Pasują do nich pasta z fasoli i hummus.

Pakowanie ma znaczenie

1. 1
   Mokre jedzenie do szczelnego pojemnika

   Sałatkę z dressingiem, pasty i wszystko, co może wyciec, włóż do szklanego lub stalowego pojemnika z uszczelką. Zobacz śniadaniówka bez plastiku.

2. 2
   Suche produkty do woskowijki

   Kanapkę, chleb do zupy lub bułeczkę cynamonową owiń arkuszem. Oddychający materiał ogranicza wilgotną powierzchnię typową dla szczelnej folii.

3. 3
   Dressing osobno

   Mały słoik z pokrywką pozwala dodać dressing dopiero przed jedzeniem i zachować chrupkość sałaty.

4. 4
   Chłodzenie w drodze

   Przy ponad 4 godzinach poza lodówką posiłek wymaga wkładu chłodzącego, a latem warto używać go zawsze. Zamrożona butelka wody może chłodzić torbę i później posłużyć jako napój.

Szybki sposób: wieczorne resztki na kolejny dzień

Przygotuj trochę więcej obiadu i schowaj resztki do odpowiedniego pojemnika w lodówce. Makaron, warzywa i przygotowane mięso rano zamienią się w sałatkę z oliwą i cytryną. Plan opisuje posiłki na tydzień bez plastiku, a pakowanie na wyjazd opisuje posiłku bez plastiku.

Najczęściej zadawane pytania